Jesteś tutaj
Strona główna > Sport

Gdzie pływać na desce poza sezonem?

Sezon surfingowy trwa u nas pięć miesięcy. Rozpoczyna się wraz z długim, majowym weekendem i trwa do końca września. Jest to więc naprawdę sporo czasu by nauczyć się pływać na desce, a potem swobodnie szlifować swoje umiejętności i pływać dla frajdy. 33420

Sport to zdrowie i przyjemność w jednym

deskorolka

Wiele osób na całym świecie uprawia jedną lub kilka dyscyplin sportowych. Dla jednych jest to jedynie hobby natomiast dla niektórych sposób na życie. Bardzo dużo ludzi wybiera taki rodzaj sportu, który przynosi nie tylko możliwość utrzymania ładnej sylwetki, ale także przede wszystkim pozwala odczuwać prawdziwą przyjemność z jego uprawiania. Tak

Ćwiczenia wykonywane z użyciem ławeczki

zestaw do ćwiczeń z ławkami

To czy jesteś stałym bywalcem, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z treningiem na siłowni, nie ma większego znaczenia. Odrobinę wiedzy nigdy nikomu nie zaszkodziło, zwłaszcza gdy mamy później wykonywać i wykorzystywać ją w praktyce. Dziś przedstawimy Wam 2 rodzaje ćwiczeń wykonywanych na ławeczce, dzięki którym możecie dopracować wybrane partie Waszego

Jak nauczyć jazdy na rowerze?

rowerki trójkołowe

Rola rodzica jest niezwykle wymagająca, lecz daje ogromną satysfakcję. Jest się najważniejszą osobą w życiu malucha, jego opiekunem, ale i nauczycielem. Dla każdego rodzica ważne są pierwsze razy dziecka, największe wrażenie robią oczywiście pierwsze kroki i pierwsze słowo, ale inne także mają znaczenie. Wartym zapamiętania jest także moment pierwszej jazdy

Spróbuj rowerowych wakacji!

bagażnik samochodowy na rower

Każdy niemal przez cały rok z utęsknieniem oczekuje lata i zasłużonego urlopu. Wypoczynek po miesiącach spędzonych w pracy należy się każdemu i powinien być czasem na naładowanie wewnętrznych baterii na kolejne tygodnie. Nie warto jednak przez całe dnie leżeć na plaży, lepiej postawić na aktywność i zapewnić sobie codziennie odrobinę

Jakie odżywki warto stosować?

trening siłowy

W sezonie wiosennym myślimy przede wszystkim o zrzuceniu nadmiaru kilogramów. Kiedy mija lato, chętniej sięgamy po odżywki, które pozwolą rozbudować masę mięśniową. Najczęściej wybierane są specjalne preparaty uzupełniające związki odżywcze w organizmie. Dzięki temu nasze ciało jest w stanie produkować nowe komórki mięśniowe. Jakie odżywki stosować jesienią? Uzupełnianie związków odżywczych umożliwiają odżywki

Jaka ławka treningowa do ćwiczeń w domu?

ciężary

Wyposażenie domowej siłowni nie musi wiązać się z dużymi wydatkami. W praktyce wystarczy zaopatrzyć się w kilka podstawowych przyrządów do ćwiczeń, dzięki którym będziemy mogli pracować nad głównymi partiami mięśni naszego ciała. Do grupy podstawowych sprzętów treningowych, jakie powinny znaleźć się w domowej siłowni, zaliczyć możemy ławki treningowe, hantle, sztangę

Reebok – pierwsze buty do biegania

reebok buty męskie

W dzisiejszych czasach nie ma takiej osoby, która nie wiedziałaby o wyjątkowej jakości, która charakteryzuje produkowane przez markę Reebok buty męskie i damskie do biegania. Okazuje się, że to właściwie dzięki Anglikowi Josephowi Williamowi Fosterowi, założycielowi marki Reebok, dzisiejsi sportowcy oraz wielbiciele mody sportowej mogą cieszyć się wygodnym i gustownym

Zalety odzieży taktycznej

paintball

Z roku na rok przybywa miłośników survivalu. Coraz więcej osób jest także zainteresowanych innymi aktywnością i fizycznymi związanymi z obcowaniem z trudnymi warunkami. Dawniej do tego typu potrzeb używano starej odzieży wojskowej, lecz dziś sytuacja na rynku wygląda zupełnie inaczej. Wiele sklepów w swojej ofercie posiada kurtki i spodnie taktyczne

3 proste zasady na szybsze spalanie tłuszczu

spalacze tłuszczu

Lato coraz bliżej, a kto z nas nie marzy o idealnej sylwetce plażowej? Jednak pozbycie się nadprogramowych kilogramów to zadanie nie łatwe. Niezbędne będą wyrzeczenie i ciężki trening, do którego wielu z nas nie może znaleźć motywacji. Nie ma co się oszukiwać – smukła sylwetka czy masa mięśniowa nie zbuduje

Spalacze, w jaki sposób pomagają w zredukowaniu tkanki tłuszczowej

spalacze tłuszczu

Lato zbliża się wielkimi krokami i niesie za sobą coraz większy szał na odchudzanie i zbudowanie „plażowej” sylwetki. Nie ma co ukrywać, że pozbycie się zbędnych kilogramów, które nagromadziliśmy przez zimę, to spore wyzwanie. Galopująca wręcz moda na życie „fit”,  wywołała natychmiastową reakcję rynku, na którym pojawiły się dziesiątki produktów

Mistrzostwa Europy w Siatkówce Mężczyzn Polska 2017 – jakie mamy szanse?

mistrzostwa europy w siatkówce mężczyzn

Rywalizacja sportowa już od wielu lat łączy pokolenia kibiców na całym świecie, dopingowanie swoich faworytów i wspólna zabawa na trybunach to gwarancja dobrej zabawy. Jednak  dopingowanie swoich ulubionych klubów to jedno – ale prawdziwe sportowe emocje, zapewniają odbywające się co roku duże imprezy, takie jak Mistrzostwa Europy w Siatkówce Mężczyzn.

Top