Jesteś tutaj
Strona główna > Sport

Akcja – Warszawska Jesień Jogi

Wracasz z urlopu do codziennej rutyny – dodaj do niej jogę! To najlepszy sposób na zachowanie wakacyjnego nastroju, sił i otwartego umysłu na długie jesienno-zimowe miesiące.

Tylko, którą szkołę wybrać? Według jakiego stylu ćwiczyć? Co jest dla mnie najlepsze?

Mamy dla Ciebie rozwiązanie! Renomowane szkoły jogi z certyfikowaną kadrą zapraszają na zajęcia w ramach akcji Warszawska Jesień Jogi.

Karnet umożliwia uczestniczenie w zajęciach w 9 warszawskich szkołach jogi „Bez pośredników” z Porozumienia Szkół Jogi, dając możliwość porównania i wyboru najlepszego dla Siebie miejsca, stylu praktyki i atmosfery. Koszt karnetu – 99 zł.

O szczegółach akcji przeczytasz na portalu BosoNaMacie.pl i na stronie Porozumienia Szkół Jogi.

Karnet możesz wykorzystać w terminie od 7 września do 11 października 2015,  pozwoli Ci przetestować i znaleźć najlepszy dla Ciebie styl jogi, szkołę i rodzaj zajęć. Bo każdy znajdzie dla siebie odpowiednie zajęcia w różnorodnej ofercie najlepszych warszawskich szkół:

  • lubisz być w ruchu? Wybierz ashtanga jogę, dynamiczny styl, w którym zmieniasz pozycje wraz z oddechem (szkoły: Astanga Yoga Studio, Yoga Republic)
  • lubisz mieć dokładne wskazówki, co robić? – zacznij od Jogi metodą Iyengara (szkoły: Joga Bracka, Joga Foksal, Jogart, JogaRytm, Joga Sztuka Życia, Yogamudra)
  • Szukasz sposobu na szybkie oczyszczenie organizmu z toksyn? Wybierz Bikram Jogę, ćwicząc w temperaturze ok. 41 stopni i przy odpowiedniej wilgotności powietrza (szkoła: Bikram Joga)

Niezależnie od stylu, jaki wybierzesz, ćwicząc jogę poczujesz, jak Twoje ciało rozluźnia się, nabiera elastyczności, siły, Twój umysł uczy się wyciszać i koncentrować, a z zajęć wychodzisz czując relaks i przyjemny przypływ energii.

  • Szukasz sposobu na poradzenie sobie ze stresem, zabieganiem, przemęczeniem, problemami ze snem? Joga jest idealnym rozwiązaniem
  • Jeśli szukasz ulgi dla bolącego kręgosłupa – joga Ci pomoże. Przy poważniejszych dolegliwościach wybierz dedykowane zajęcia terapii jogą, dla kręgosłupa i regeneracyjne (szkoły: Joga Bracka, Joga Foksal, JogaRytm, Joga Sztuka Życia, Yogamudra, Yoga Republic)
  • Jesteś w ciąży i chcesz się łagodnie wzmocnić i przygotować do porodu, znajdziesz dla Siebie dedykowane zajęcia kobiece (szkoły: Joga Bracka, Joga Foksal, JogaRytm, Joga Sztuka Życia, Yogamudra, Yoga Republic)
  • Joga jest dla każdego, bez względu na wiek. Przyjdź na grupy dla seniorów, ćwiczą z nami też 60, 70, 80 – latkowie (szkoły: Joga Bracka, Joga Foksal, JogaRytm, Joga Sztuka Życia, Yogamudra)

 

Szkoły biorące udział w akcji Warszawska Jesień Jogi:

Astanga Yoga Studio, Bikram Joga, Joga Bracka, Joga Foksal, Jogart, JogaRytm, Joga Sztuka Życia, Yogamudra, Yoga Republic.

Cały dochód ze sprzedaży karnetów zostanie przeznaczony na działalność statutową Stowarzyszenia Porozumienie Szkół Jogi.

 

Więcej informacji na temat jogi znajdziesz na portalu http://bosonamacie.pl

Organizator akcji: Warszawskie Szkoły Jogi „Bez Pośredników” we współpracy z Porozumieniem Szkół Jogi

Dlaczego warto ćwiczyć jogę:

10 powodów, dla których warto ćwiczyć jogę – http://bosonamacie.pl/o-jodze/

9 korzyści z praktyki jogi – http://bosonamacie.pl/9-rzeczy-ktore-warto-wiedziec-rozpoczynajac-praktyke-jogi/

glownekonf_182664797

2 thoughts on “Akcja – Warszawska Jesień Jogi

  1. Joga jest niesamowita! Od kiedy uprawiam jogę, czuję, że mam większą kontrolę nad swoim ciałem i jestem dużo bardziej odstresowana. Od 2 tygodni uczęszczam na zajęcia jogi . Może to życzeniowe myślenie, ale chyba widzę już pierwsze efekty 😛

  2. joga dużo mi dała od kiedy dobrze robię ćwiczenia… Zrozumiałam, że ważny jest miarowy, równy oddech, skupienie, naprężenie ciała. Trzeba się przyłożyć, żeby tyle zyskać, jednak konieczne jest regularne ćwiczenie. Pięknie rzeźbi ciało… Takie moje spostrzeżenie na podstawie własnych doświadczeń.

Dodaj komentarz

Top